نصائح للمسافرين جوا أو بواسطة الطائرات - نسخة للطباعة +- منتديات البسالة (https://www.albasalh.com) +-- المنتدى: جـناح القـوات الجويـة (https://www.albasalh.com/forumdisplay.php?fid=9) +--- المنتدى: القســـم العــام للقــوات الجـــوية (https://www.albasalh.com/forumdisplay.php?fid=59) +--- الموضوع: نصائح للمسافرين جوا أو بواسطة الطائرات (/showthread.php?tid=430)

نصائح للمسافرين جوا أو بواسطة الطائرات - ????? - 03-28-2009 1- حاول شرب الماء بكثرة إثناء الرحلة لأنها تساعدك كثيرا على التغلب على الجفاف في الرحلة . 2- حاول أن لا تأكل الكثير قبل الرحلة و إثنائها لأنها سوف تسبب بالغازات التي تسبب انتفاخ غير مريح إثناء الرحلة . 3- ابتعد كل البعد عن شرب المسكرات التي لا تأتي لك إلا بالسوء سواء في الرحلة أو في دينك. 4- حرك إطرافك إثناء الرحلة كلما تسنى لك ذلك (للحفاظ على الدورة الدموية ) أو تمشى في الرحلات الطويلة أو حاول الوقوف أو اتبع برنامج التمرين الذي يعرض في إحدى قنوات العرض في الطائرة . 5- حاول شغل وقتك في الطائرة بالقراءة أو الاستماع إلي أشياء مريحة ( و انصح جدا جدا بالاستماع للقران لما فيه خير الدنيا و الآخرة . 6- لا تنسى دعاء السفر الآن أتمنى لكم رحلة ممتعة ومريحة وأتمنى على الإخوان كل من لدية نصائح أخرى أن لا يحرمنا الاستفادة منها في هذا الموضوع .